【 じょさんしカフェ online】vol.2 『 白斑について』

第二回の今日は、授乳の際に起こるトラブルの一つ、【白斑】についてです。

授乳のトラブルが起きても、気軽に駆け込む先がない。そんな事が当たり前な海外での子育て。

マッサージなどは日本独特のものなので、直接触ってケアをしてくれるということもほとんどないですよね。それならば、悪化する前に、自分でできる事をしよう！ということで、対処法などもお伝えしていきます。

さて、白斑とは、乳首の先に白いニキビのようなポチッとしたもの。できたことありますか？

白斑は母乳が乳腺に詰まっている状態。悪化していくと、水疱みたいにぷっくりふくれてきます。そして、赤ちゃんに吸われると痛みを伴います。

白斑ができたらどうしたらいいのか。

まずは、とにかく赤ちゃんに母乳を飲んでもらいましょう！

搾乳よりも、何よりも断然赤ちゃんに飲んでもらうのが一番効果あり！です。
この時、いつもと同じ抱き方ばかりで飲んでもらうのではなく、横抱き、フットボール抱き、縦抱きと、抱き方を変えてみるといいです。

あとは、もし、乳房にしこりがあるのであれば、赤ちゃんに吸わせながら、しこりの部分を手で少し圧迫しながらあげるといいです。

そして、吸わせるときには、深く吸わせること、これも大事なポイントになってきます。

他にも、授乳の間隔があいているのであれば、意識して間隔を狭めてみる。
白斑のある方から授乳する。
良く寝て、あっさりした食事を意識する。

などの対処があります。

白斑そのものは、できたから乳腺炎になる！というものではないので、白斑ができたら、以上のことを気にかけて、授乳するようにしてみてください。

しこりが痛みを伴って全く取れないとか、どんどん悪化しているような感じがする。というわけでなければ、根気よく気をつけているうちに、ある日、スポン！ととれます。

くれぐれも、白斑の部分を針などで刺したり、爪で引っかいたりしないようにしましょう。細菌が入って感染し、悪化する可能性があります。

もし、白斑が悪化し、乳腺炎症状が出てきた場合は、病院に行ってみましょうね。

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筆者

杉浦加菜子（Kanako Sugiura）